Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

tirsdag 30. april 2013

Ut på tur med Hr. Grå

Jada - jeg har enda en sykkel nemlig! Hr. Grå bor utenbys, på landet og er mer avslappet enn Frøken Rosa.


Han er sølvgrå med et lite anstrøk av rosa i navnet sitt.


Så kanskje er han litt feminin, men likefull bærer han navnet Hr. Grå med stolthet og vi sykler gjerne både korte og lange turer og koser oss.

I kveld har vi syklet rundt i nærområdet her og tatt noen bilder:


Tjeld og måser tuslet fredelig side om side i strandkanten. Et eksempel til etterfølgelse.





En nyrestaurert bro er det også på veien, med glatt og fint treverk som er godt å sykle på.


Det er koselig å sykle en tur med kameraet i lomma - ta deg en tur ut du også! God tur!

Pizza!

Om jeg skal si det selv - jeg lager innmari god pizza! Her er bunnen med saus og kjøttdeig. Sausen består av ketchup (Idun), bbq-saus (Heinz), chilisaus (fra "innvandrersjappe", så sterk at det bare er 3-4-5 dråper i!), 3-4 finhakkede hvitløksfedd, pizzakrydder og pepper. Røres sammen og får stå og godgjøre seg et kvarters tid mens jeg kutter opp resten. Vi har også godt med pepper og pizzakrydder i kjøttdeigen mens den stekes.


Her har den fått på en grovhakket vanlig løk, finhakket purreløk og 10 cherrytomater som er skrået i 8.


Godt med ost må til før pizzaen går i ovnen.


Her er det ferdige resultatet:


Mmmm...!

mandag 29. april 2013

På vei til jobben

Her er deler av veien til jobben min når jeg sykler - er det ikke fint? Bildene er tatt rundt kl. 8:00 i dag tidlig, egentlig var det meldt vått og kaldt, men det var riktig så vakkert!




På vei innover fra Nedre til Øvre Leirfoss. Snart kommer jeg til en bratt bakke, den er heldigvis ikke så lang, ca. 230 m mener jeg at jeg har målt den til med km-telleren på Frøken Rosa.



Nidelven - stille og vakker du er...

Det er fremdeles bare slutten av april og det har ikke begynt å grønnes ennå, men det er bare snakk om få uker nå så er det grønt og frodig her - det gleder jeg meg til!

søndag 28. april 2013

Styrketrening

I dag har jeg trent en liten økt med styrke for å holde min skakke overkropp og venstreside smertefri. Det var tuuuungt å trene i dag og så er det jo mye artigere å sykle!



Siden jeg liker best å trene hjemme og slippe å dra ut for å trene når jeg skal trene styrke så er det viktig å ha utstyret i orden. Dette ligger midt på stuegolvet til daglig så her er det ikke snakk om noen strøken og elegant stue nei - her er det et bruksrom rett og slett!

Jeg har dog ingen planer om å bli sånn:



*GRØSS* 

Men hun her er utrolig flott da:



Hvem kunne vel ikke tenke seg denne kroppen? Men jeg har ikke selvdisiplin nok til å prøve engang...

lørdag 27. april 2013

Påsketur!

Måtte bare ta med dette bildet fra årets påskeferie så dere ser at jeg faktisk rører på meg om vinteren også!
Bildet er tatt ca. 500 m fra hytta vår og vi hadde så vidunderlig vær som på bildet hele påsken! Ble flere skiturer da gitt - med innlagt rast, en svipptur på beina opp på Raudhatten (ikke mulig å gå på ski opp!) og da vi kom tilbake til hytta var det rett ned i solgropa vi hadde gravd ut i snøen utenfor hytta. Der var det total avslapping med quiz, radio, lesestoff, godis og tekopp. Snakker om å nyte livet!

Frøken Rosa og meg

Jeg prøver å sykle til jobb så ofte jeg kan, når det ikke er snø!, og i år begynte sykle-til-jobben-sesongen mandag 15. april. Det er _ikke_ godt og varmt, men rundt +2 når jeg og Frøken Rosa legger ut på veien om morgenen. Vi tilbakelegger ca. 9,2 km på vei til jobben, men tar en annen vei hjem og da ruller vi ca. 8,3 km, både utforbakke og motbakke i skjønn forening.
Her er min faste følgesvenn, Frøken Rosa:

Hun er av typen GT Avalanche 3.0 og lystrer stort sett mitt minste vink. Hun har fått på seg skjermer, sykkelveske på styret og en ubrukelig støtte jeg skal få byttet ut. Nytt sete har hun også fått og jeg tror jeg trives godt med det nye setet. Hun er vel 4 år nå og vi trives utmerket i hverandres selskap hun og jeg.



Sjøl innbilder jeg meg at jeg er sporty og stiller i sykkelbukse og hjelm - man må jo passe på det lille man har mellom ørene mener jeg!

Siden jeg deler av uka bor på Orkanger hos mannen i mitt liv og ellers i Trondheim, så begrenser jobb-syklingen seg noe, men jeg skal frem til skolenes sommerferie begynner sykle til og fra jobben så ofte jeg kan. De dagene jeg ikke sykler til og fra jobb blir det sykling på ettermiddag/kveld, trimsykkel, gå/joggetur eller styrketrening - med en og annen hviledagen innimellom. Jeg kan faktisk skryte av å ha syklet Trondheim - Orkanger (4,5 mil) 2 ganger og Orkanger - Trondheim en gang, men det er ikke noe jeg gjør stadig vekk for å si det sånn...