Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

mandag 29. desember 2014

Gangsperr...

Å herremin... Visst trente jeg i går og jeg kjente det jo der og da at lårene hadde fått kjørt seg. I dag er jeg knapt gangbar... Selvfølgelig er det en lang vindeltrapp ned til toalettet her på jobben - og jeg klarer bare såvidt å kreke meg ned og opp igjen!
 


søndag 28. desember 2014

Styrketrening i romjula

Det er masse nysnø og stadige snøfall utover dagen gjør at jogging akkurat nå er utelukket. Men jeg fikk en kjempeflott Nike treningstopp til jul og den måtte jeg teste! Så på med treningstopp og bukse, stengte meg inne på barnerommet/treningsrommet og slo på radioen for litt musikk.

Det ble en økt på 35 min med litt styrkeøvelser og bøy og tøy og strekk og sånt. Jeg ble svett så det rant og etterpå var jeg fullstendig skjelven i lårene! Jeg er knapt nok gangbar!

Det sies jo at sjokolademelk skal være det beste for rask restitusjon etter trening, men jeg tror jeg går for julebrus og sjokoladetopper/risboller...


Disse sjokoladetoppene er vanvittig gode! De beste jeg har smakt! I tillegg til egg, melis og delfiafett som de fleste risbolleoppskrifter inneholder så er det i disse også en liten klatt meierismør, kakaopulver, kaffe og istedet for puffet ris er det havrenøtter (eller puffet havre som jeg kaller det). Vanlige risboller kan gå å legge seg i forhold til disse!

fredag 26. desember 2014

Joggetur i romjula

Våknet til -3, klarvær og oppholds i dag, like etter frokost snødde det litt, men det ga seg fort så jeg hoppet i treningstøyet. Lille Gubben så bare på meg da jeg kom ut fra badet iført løpebukse og ulltrøyer - "Jeg trodde du bare tulla jeg?!" "Trodde du ikke jeg skulle ut?! Klart jeg skal ut!" Gravde frem pigg-joggeskoene og dro på meg pannebånd og hansker og gikk ut. Heldig for meg så hadde leieboeren nettopp gått ut så jeg kunne gå i hans fotspor bort til veien. Var spent på om det var brøytet langs gangveiene eller om jeg måtte vasse i dypsnø... Brøytebilsjåførene på Orkanger har vært tidlig på'n i dag og det var en drøm å ta seg frem! En varm romjulstanke sendes dere! 

De første 3-400 metrene var et mareritt, kroppen var tung og beina skjønte ikke helt hva jeg drev på med, men det tok seg snart opp og kroppen og beina fulgte villig med og kjentes lette og fine. Jeg burde sikkert ikke ha jogget langs gangveiene som tross alt er asfalterte under snøen, men satser på at det lille laget med snø og is demper såpass godt at hofta tåler det...

Jeg tok noen bilder med mobilen på veien:

Joggesko med pigg er kjekt å ha!


Orkla med et tynt, tynt islag i dag.


Vakker himmel, nesten blåtime til tross for at klokka var ca. 13 da bildet ble tatt.


Selfie hører til!


Vakre himmelfarger.


Turen ble på ca. 5,3 km / 50 min og jeg var overrasket over at formen var såpass god så lite som jeg har trent den siste måneden! Men det var deilig å komme seg ut og få jogget litt igjen, uten tvil.

torsdag 25. desember 2014

En liten tur ut

Jeg har - seriøst! - ikke trent i hele desember! Og nå er det ikke mange dagene igjen så jeg når ikke ett eneste treningsmål denne måneden. Jeg har gjort andre ting da, det har vært travelt på jobb hele høsten, det har vært for mørkt om morgenen til at jeg har orket noen treningsturer før jobb (gleder meg til våren!) og om ettermiddagene har det vært så mye annet, spesielt de siste par ukene før jul.

Jeg har ikke trent i dag heller, men hadde planer om en lang og fin tur ut i dagslys. *host* Men for noen dager siden begynte jeg på boka "Jenta som sluttet å snakke" av Trude Teige og skulle bare lese litt mer etter frokost.. Plutselig hadde dagen gått og da jeg kunne smekke boka sammen etter siste side hadde det blitt mørkt igjen!

Men er det ikke sånn 1. juledag skal være? Ligge lenge, spise en lang og god frokost, lese en god bok, spise litt godis og drikke te, se på julegavene man fikk i går og bare ta livet med knusende ro. Nå i kveldinga tok jeg på meg noen av julegavene - tykke ullsokker, pannebånd og fingervanter fra Kari Traa som jeg fikk av en venninne, en bambus-singlett fra Olaf Tufte som jeg fikk av min søster og ny ulltrøye Kari Traa Rose svart som jeg fikk av Lille Gubben! Med tykke vintersko og dunparkasen fra Bergans som jeg fikk av Lille Gubben for 4 år siden labbet jeg ut i -7 grader, vind og lett snøvær. Med en sånn påkledning er det ikke mulig å fryse, jeg var nesten svett da jeg kom inn igjen!



Det var godt å komme seg ut en liten tur og få litt frisk luft. Og godt å komme inn igjen og brygge en kopp te og spise litt lefse og sjokoladeboller. Mmm... Jul er ikke så ille altså!

tirsdag 23. desember 2014

Årets juletre

Da er årets juletre ferdig pyntet og som vanlig var det en diskusjon om hvor mye pynt som skal på treet. Siden jeg pyntet treet alene, ungene er hos pappan sin, så plukket jeg ut de eldste og - for meg - fineste glasskulene og litt annen glasspynt og endelig har jeg rotet meg til å kjøpe 2 glassfugler med fjærhale til å ha på juletreet.

Treet ble kjempefint synes jeg, men selvfølgelig kjøpte jeg bare tre nye glitterlenker, men skulle hatt fire så det ble litt tynt med glitter nederst...


Den observante leser vil se at det ikke er noe i toppen av treet. Og du har helt rett, det er ikke det. Spir har jeg egentlig ikke sansen for, stjerne uten lys blir ikke det samme. Jeg har riktignok en fin stjerne som ikke er beregnet på lys, men selvfølgelig er ikke den her... Så da ble det ikke noe i toppen i år. Men det blir nok jul lell.

Nå er det like før nå!

Alle gavene er pakket inn og avlevert og om drøye halvannen time er den siste arbeidsdagen før jul unnagjort og høytidsfreden kan senke seg for min del. Det kribler nok i magen på mange små om dagen og det gjør det i min mage også!
 
Vet du hva du får i år? Jeg har en anelse om hva som er i 3-4 av pakkene til meg, utover det har jeg ikke peiling! Ikke på hva Lille Gubben har funnet på en gang! Om jeg har kommet med et ønske de siste par ukene har han bare sett hemmelighetsfull ut og sagt: "Nå er det for sent!"
 
Men jeg er ikke så storforlangende, om jeg får en bok eller to, et nytt tekrus og en pakke te (eller to...) og kanskje litt sjokolade så jeg kan kose meg gjennom romjula - ja, da er jeg mer enn fornøyd jeg. Og jeg tror det slår til i år også, slik det har gjort tidligere.
 

Ja, jeg innrømmer det - jeg synes fremdeles det er stas med gaver! Stas å få, men faktisk like stor stas å se om jeg har truffet blink med noe av det jeg har kjøpt til andre. 
 
Åh - som jeg gleder meg til i morgen! Til å være sammen med mine kjære og nære, spise deilig julemat og åpne presanger...
 

søndag 21. desember 2014

Krumkaker

Jeg hadde tenkt å låne et krumkakejern, men min søster kunne ikke finne sitt noe sted så jeg måtte kjøpe meg ett selv. Endte opp med et Wilfa-jern så nå står dette jernet på min kjøkkenbenk og jeg kan forhåpentligvis lage krumkaker i mange juler fremover.


I dag har jentungen og jeg svingt oss og prøvd jernet. Det var første gangen hun lagde krumkaker, selv har jeg vel vært med en gang eller to, men aldri hatt hovedansvaret så vi var litt spente.

Røra ble laget etter oppskrift i heftet som fulgte med jernet og vi var litt usikre på om den skulle være såpass tykk som den ble, men tok sjansen... Jubelen sto i taket da det viste seg å gå ganske så bra! Noen av kakene ble litt tykke og et par av dem besto ikke kontrollen, men 34 stk kom helskinnet gjennom hele prosessen mens tre stykker ble spist underveis.


Vi ble veldig fornøyde og de smake godt også!

lørdag 20. desember 2014

Snart ferdig nå!

Ungene og jeg hadde planlagt å dra på City Syd i dag. Siste lørdagen før jul!? Høres ut som mitt aller verste mareritt... Jeg la en slagplan og kjeppjaget ungene opp fra senga kl. 7:30 (på en lørdag!) og kl. 8:20 gikk jeg ned for å grave frem bilen og ga ungene beskjed om at "Klokka halv ni kjører jeg, samme om dere har kommet ned eller ikke!" Heldigvis var det bare løssnø på bilen så det var bare å koste av og kjøre bort til fortauskanten og vente. 8:29 kom sistemann ned og hoppet inn i bilen.

Det var knapt en bil på veien så tidlig, herlig! Vi ankom City Syd kl. 8:45 og ble sittende i bilen en liten stund og vente og se på at det kom stadig flere biler. Da vi kom var parkeringsplassen nesten tom så jeg fikk parkere akkurat der jeg hadde planlagt så det skulle være lett og kort å kjøre ut og hjem igjen.

Da de åpnet dørene var det ganske mye folk utenfor, men det virket som alle skulle på ulike butikker så det ble ikke så fullt heldigvis. Vi delte oss så guttungen gikk for seg selv mens jentungen og jeg gikk sammen først. Avtalte å møtes en time senere og da satt ungene og ventet mens jeg løp en runde og kjøpte de siste julegavene, hadde selvfølgelig kommet på noe jeg hadde glemt. Så skilte vi lag nok en gang og jentungen og jeg gikk inn på Obs... Det gikk merkelig greit det også faktisk! Da vi møttes for å dra hjem hadde guttungen måtte legge tilbake en ting han hadde tenkt å kjøpe for han manglet noen kroner, vi hadde en liten kronerulling og han tuslet i vei for å kjøpe den siste gaven sin mens jentungen og jeg gikk ut og satte oss i bilen. Han kom like etter og vi kunne sette kursen hjem.

Nå var det litt flere biler på veien, men ikke så voldsomt ennå heller, og hjemturen gikk like smertefritt som resten av handleturen. Vel hjemme pakket vi inn alle pakkene og siden har vi bare slappet av, spise godis, sett filmen "Frost" og både jentungen og jeg tok en liten dupp. Førjulslykke.

Det har kommet en del snø her og snart kan vi lage en sånn:


onsdag 17. desember 2014

Porto Francos voktere

Jeg leser alltid flere bøker om gangen og denne ble jeg ferdig med i formiddag før jeg dro for å handle julegaver og dra på jobb til seinvakta.
 
Boka er skrevet av den svenske krimforfatteren Ann Rosman og jeg synes den første boka hennes, "Fyrmesterens datter" var litt rotete, men nå er det 3 år siden jeg leste den. Nr. 2 "Sjelekisten" har jeg liggende klar til å sluke i jula og har altså lest nr. 3 nå, litt rot i rekkefølgen her altså.
 
Denne var i alle fall spennende! Den grep meg fra første side og jeg klarte nesten ikke å legge den fra meg - da jeg lå og ikke fikk sove etter kattuglas besøk i natt lurte jeg på om jeg skulle lese litt, men fant ut at kl. 2:30 om natten bør man heller prøve å sove...
 
Det er to parallelle historier i boka, den ene foregår i dag, den andre for to hundre år siden. Sjørørveri på svenskekysten, en ung kvinne, Agnes Andersdatter, som skal giftes bort til en mann hun ikke kjenner og ikke liker. Da hun får høre at hans forrige kone tok livet sitt og tjenerne hadde sett hennes svigerfar gå inn på hennes rom om kveldene bestemmer Agnes seg for å rømme. Den beslutningen endrer hennes liv mer enn hun hadde drømt om - på mange måter!
 
I historien fra i dag finner man tilfeldigvis et lik i en myr på en øy i den svenske skjærgården. På den samme øya har Vendela et sommerhus, Bremsegården, sammen med sin bror Rickard. De er der ute sammen med Vendelas sønn Charlie og Rickards kone Jessica. Rickard og Jessica vil selge Bremsegården, noe Vendela setter seg sterkt imot og oppsøker den gamle kvinnen Astrid som bor på en eiendom tilhørende Bremsegården. Etter at Jessica går for å låne poteter av Astrid blir hun funnet død på utedoen med døren stengt fra utsiden...

Selvfølgelig er det en sammenheng mellom disse to historiene og jeg trodde jeg hadde løsningen flere ganger underveis, men det hadde jeg altså ikke...
 
 
Anbefales varmt! Godt skrevet krim og en - nei to! - utrolig fengslende historier!
 
Utgitt på Bazar forlag høsten 2014.

Kattugle i natten

Jeg var oppe en liten tur litt før kl. 2 i natt og like etter at jeg hadde krøpet under dyna igjen skjedde det jeg har håpet skulle skje i månedsvis! Jeg hørte kattugla rope! Flere naboer har hørt den før, men ikke jeg, men i natt skjedde det altså!

Natten var kald, ca. -10 og det var ikke en eneste annen lyd å høre da kattuglas rop lød i natten. Ikke bare en gang, ikke to, men hele 9 ganger i løpet av like mange minutter! Det var nesten litt magisk å ligge der og høre på, i den krystallklare, men mørke natten.


(bilde lånt fra fuglar.no)

Tenk at en slik skjønnhet har sittet ikke så langt fra soveromsvinduet mitt i natt! Jeg ble så oppspilt at det tok litt tid før jeg fikk sove igjen etterpå.

tirsdag 16. desember 2014

De fem årstidene

Inspirert av kollega Isabella med bokbloggen Gråbekka's bokblogg fant jeg ut at det var på tide at jeg også skrev litt om den siste boka jeg har lest. Og det er altså Gaute Heivolls "De fem årstidene". En ganske liten bok, bare 200 sider, men 200 sider fullpakket med lavmælt og rolig tilbakeblikk på hans besteforeldres liv den tiden hans bestefar sluttet i jobben som konduktør hos NSB.
 
 
Bildet er faktisk denne veien på boka! Jeg synes boka er litt sår, det virker som om morfar bærer på en lengsel etter å kunne være mer direkte mot mormor, han synes hun er så vakker og han har så lyst til å legge armene om henne, men gjør det aldri.
 
Da han slutter som konduktør og blir pensjonist kjøper han et filmkamera og filmer alt han ser. Havet, mormor, elva, hagen. Den idylliske hverdagen forstyrres av både elg og grevling i hagen de to steller så omsorgsfullt.
 
Jeg likte boka godt, små hendelser man kan både humre av og bli trist av, ingen store spenningstopper, men som sagt en lavmælt og fin liten bok. Jeg anbefaler denne varmt.

Endelig litt støtte!

Etter å ha vært på flere apotek uten hell tok jeg turen innom Byåsen Helseartikler på Migosenteret og der kunne de selvfølgelig hjelpe meg! Bandasjen kostet omtrent en halv månedslønn (nåja, det var å ta litt hardt i...), men den støtter kjempegodt!
 
 
Den er trang nok, men jeg havnet selvfølgelig midt mellom to størrelser og den som var hakket større kjentes litt for lite støttende ut. Må prøve den en stund, kanskje må jeg opp et hakk allikevel... Jeg må kjenne på det.

søndag 14. desember 2014

Kreativ gaveinnpakking

Gaven var stor (hadde pakket inn en som var enda større i det røde papiret først!), men jeg trodde det var så mye igjen på rullen at det skulle holde. Selvfølgelig var det ikke det. Men man har jo selvfølgelig flere ruller liggende, selv om de ikke har samme motiv eller mønster. Men spiller det noen rolle? Nah.


På julaften kommer jeg selvfølgelig til å holde knallhardt på at innpakkingen var planlagt og at den skulle være sånn i utgangspunktet. Selvfølgelig.

Og nå er det bare 10 dager igjen.

3. søndag i advent

Tiden flyr og nå er det jul før vi vet ordet av det! I dag har jeg spise nystekt vørterkake (som jeg bakte i går kveld) med brunost til frokost (godsaker!), pakket inn en haug med julegaver og skrevet noen håndskrevne julekort mens Lille Gubben satte en grovbrøddeig så vi har hjemmebakt brød i jula. Etterpå kjente jeg at det var på tide med en liten tur ut,det ble ikke så lang tur, men jeg tok på meg termodress, lue og votter og ruslet langs elva en tur.

Kameraet var selvfølgelig tomt for batteri (hm, spørs om det batteriet synger på siste verset...), men jeg fikk da tatt noen bilder med mobilen. Det var litt vind fra sør, lett skydekke og -10 grader så det var friskt og nå kan jeg si som Tjukkasbloggen - jeg er RIK! Altså Raulett I Kinnan!

Fikk knipset noen bilder underveis da:


Gjølme bru



Luesveis, sa du?


Det var deilig med en tur ut, turen ble ikke så lang, men det var godt med litt luft og dagslys og snart blir det grøt til middag, jeg tror dog ikke det er noen mandel i den...

søndag 7. desember 2014

En effektivt førjulsdag!

Vi startet dagen med å kjøre ca. 6 mil for å hente en julegave og så kjøre tilbake igjen. Mottaker bør sannelig være takknemlig for denne altså!

Vi kom hjem igjen ca. 13:15 og i løpet av noen timer fikk jeg gjort unna:

- flidd om på kjøkkenet og tatt ned alle gardinene der
- hengt opp 2 gardinkapper, resten får vente til vinduene er vasket
- tømt et stativ med rene, tørre klær
- vasket og hengt opp 3 maskiner klær (den siste går ennå da)
- pyntet litt på kjøkkenet, men er ikke helt ferdig
- rundvasket do og badet
- vasket dusjkabinettet
- spist middag, pizzarester fra fredag
- spist opp alle berlinerkransene jeg fikk av en venninne... (skulle de vare til jul?)
- sett Norge banke Romania 27-19 i håndball

Og slappet av mellom slagene.


Nissene som bor i vinduet på do i jula.

torsdag 4. desember 2014

Kalenderen min!

Nå har det gått fire dager av desember og jeg har altså fått 4 ting på kalendertreet mitt. Stor stas hver dag!

Her er treet så langt:


I går fikk jeg denne søte, lille kula:


Og i dag en liten halmbukk:


Dette er utrolig koselig altså! Og ennå har jeg 20 små overraskelser igjen!