Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

lørdag 30. januar 2016

Rydde i kjellerboden

Jeg hadde egentlig planlagt å rydde i den ene kjellerboden (jeg har tre!) i morra, men klarte ikke å vente så jeg begynte i går. Og gjorde meg ferdig da jeg kom hjem fra jobb i dag. Det hele tok meg 2,5 time tilsammen og resultatet ble 2 stappfulle svartsekker som skal i søppelcontaineren og 4 poser sko og litt annet til Fretex. Og boden er så ryddig som jeg aldri har sett den! Ok - jeg har ikke fått ut søppelsekkene og et par banankasser ennå, men det er en av de tingene jeg skal gjøre i morra.

Banankassene skal brukes til å sette rester av maling og denslags og frakte det opp til containeren for farlig avfall, men det må vente til neste kjellerbod står for tur. Jeg blir ikke arbeidsledig denne vårens helger heller.

Planen for i morra måtte altså endres så nå er planen som følger:
- kjøre søppelsekkene opp til containeren
- tømme, sortere og rydde mine to kleskommoder pluss klesskapet mitt

Og det tror jeg i grunnen holder. Det er jo søndag tross alt.

onsdag 27. januar 2016

Reagerer kroppen din på hva du spiser?

Det gjør kroppen min og det merkes veldig godt! Jeg skjønner ikke helt hvorfor jeg alltid faller tilbake til gamle, usunne vaner - det er jo så godt med frukt og grønnsaker og "ordentlig" mat!
 
Den siste tiden før jul og for ikke å snakke om i selve jula (!) - masse kaker, godis og ikke helt sunne middager, mye brødmat med søtt pålegg og en del brus, jeg drikker veldig sjeldent brus til vanlig. Kroppen ble dvask og slapp, syklusen ble helt på en snurr og jeg får lite energi og tiltakslyst.
 

Nå etter jul har jeg spist helt annerledes - nå har det gått i grove knekkebrød, mye grønnsaker og frukt til nesten hvert måltid, en del bær og kun vann og te som drikke. Og syklusen er helt normal igjen, jeg trenger mindre søvn, har mer overskudd og bobler av energi! Jeg har begynt å trene igjen, i dag gikk jeg 5 km på isføre (med brodder!) før seinvakta! Og i helgen har jeg store planer om å få ryddet den ene kjellerboden!
 
 
Prøver å innføre en ny vane ved at etter middag (på hverdagene!) spiser jeg kun frukt, grønnsaker og bær, ikke noe brødmat eller noe annet da. Magen fungerer helt topp og kroppen elsker dette kostholdet, den sprudler! Humøret er bedre også - bare vinn-vinn!



mandag 25. januar 2016

Har du noen ufo'er?

I går fikk jeg ånden over meg og ryddet i roteskuffen, på kommodene og på golvet (*host*) på soverommet hos Lille Gubben... Grunnen var at vi hadde fyrt så voldsomt på stua at vi satte opp døra til soverommet og da ble det varmt der inne også. Ellers hadde jeg jo frosset fordervet.

Etter å ha gjort unna skuffen og toppen på kommodene var tiden kommet for rotet på golvet. Det endte opp med 5 tomme plastposer, et par sandaler, en pose med en drikkeflaske, en termokopp, en smørekniv og en asjett i, 8 (!) par ullsokker (jeg sover ofte med sokker på føttene og utpå natta blir det varmt, jeg sparker av meg sokkene og de havner på golvet...) og to kurver med garn og ufo'er...

Jeg bestemte meg for å legge hele garnnøster og bunter med garn i den store kurven og små nøster / rester i den lille og den store kurven ble full... I tillegg fant jeg flere sett med strikkepinner, jeg har nettopp kjøpt flere nye sett for jeg hadde så få i str. 3 - 4 mm... Og - en rekke ufo'er. Om du er litt erfaren innen håndarbeide så vet du selvfølgelig at ufo = UFerdige Objekter. Og jeg fant...

Noe jeg tror skulle være en pulsvarmer, men jeg har da faktisk to armer!? En heklet gryteklut. En strikket blå firkant som jeg ikke aner hva skulle være. En heklet lilla remse som var 20 cm for kort til å kunne være pannebånd, men jeg tror muligens det er jentungen som har laget den. En strikket ullsokk, lilla med hvite lus. Og sist, men slett ikke minst, en rød vott, høyre sådan.

Bestemte meg for å strikke ferdig sokkeparet og vottene og er straks ferdig med vottene faktisk, mangler bare venstre tommel:


Ja, den venstre er litt mindre enn den høyre ser jeg, men satser på at det ordner seg når de skal toves. Neste gang jeg er der må jeg vel se om jeg finner garn til en sokk til, mener jeg så to nøster lilla garn i den store kurven og et utall små nøster hvitt garn, så det blir vel en råd...

fredag 22. januar 2016

På'n igjen!

Jah! Nå er jeg i gang igjen dere! Planen er minst to treningsøkter i uka, gjerne en styrkeøkt og en kondisøkt (ski, sykkel, skøyter, jogge, gå), foreløbig har det gått fint i to uker.

Her i Trøndelag har det snødd noe innmari for noen dager siden og på onsdag skulle jentungen begynne dagen i en idrettshall ca. 1,5 km unna. Da det var -15 kjørte jeg henne bortover, men sist onsdag var det bare -5. Det var riktignok vannrett snøfokk, men som kjent finnes det ikke dårlig vær, bare dårlige klær. Nåja.

I alle fall - vi kledde på oss og labbet i vei! Da vi skilte lag utenfor idrettshallen skulle jo jeg hjem igjen, men det var liksom litt pinglete å ende med 3 km på Endomondoen... Så jeg tok en liten omvei så jeg klokket inn 4,2 km i det minste, været tatt i betraktning var jeg meget fornøyd:


Her er Endomondo-bildet av turen:


Det ble altså 4,2 km på 54 min, i fullt vintertøy, tunge vintersko, dypsnø og snøfokk må man vel kunne si seg vel fornøyd med det.


søndag 10. januar 2016

Årets / sesongens første skøytetur!

Vi hadde planlagt en tur på skøyter i dag, på Gangåsvatnet her i Orkdalen. I går var det bikkjekaldt og i natt blåste det heftig. I morrest  lå jeg lenge under dyna, godt innpakket i verdens deiligste ulldyne med en varmeflaske som fremdeles var godt lunken, og hadde ikke mye lyst til å stå opp og ut i kulda...

Men til slutt måtte jeg bare kravle ut av senga. Inn i undertøy, ullstilongs, en ullstilongs til, den rosa fjellbuksa, en ullsinglet, en ulltrøye (Devold expedition), et par skistrømper i ull, et par tykke ullsokker, et monster av en jakke som jeg fikk til jul (tjukk fleece + lett foret skalljakke), skinnlue, en ganske tykk buff og fjellvotter...

Temperaturen hadde i løpet av natta steget til -7 og vinden løyet litt heldigvis. Det var litt snø på isen, men ikke mer enn at det var helt problemfritt å gå. Og det var herlig! Litt motvind noen ganger og det er tungt, men når vi hadde medvind gikk det så det suste!



Vi var ute i ca. 70 min og gikk en mil - det holder når det er den første turen i sesongen! Jeg oppdaget noen magemuskler jeg ikke visste at jeg hadde... Høh. Men det er moro da - sabla moro og jeg er veldig glad for at jeg dro meg ut av sengen og at vi kom oss ut!

fredag 1. januar 2016

Bedre sent enn aldri

Også små venner må ha en nisselue! Selv om julen nå ubønnhørlig går mot slutten så fant jeg frem strikkepinner og et nøste rødt ullgarn og i løpet av et par timer var nisselua klar, med dusk og det hele! Fellingen ble litt rar mot slutten der, men det spiller ingen rolle, Nydokka var storfornøyd hun!