Ut på tur - aldri sur!

Ut på tur - aldri sur!

mandag 27. februar 2017

Oppsummering løping februar

Fikk en gyllen anledning til en liten løpetur før middag i dag og grep sjansen - deilig å løpe i dagslys, nå er det jo lyst til klokka er nesten 18!

Har ikke blitt så mye løping som ønsket i februar dessverre, men noen turer har det da blitt og i dag kunne jeg legge til 4 km til, brukte 30 min og er veldig fornøyd for den første halvannen kilometeren er stort sett motbakke!

Delmål februar: 41,6 km
Løpt i februar: 34,94 km
Delmål så langt i år: 83,2 km 
Løpt så langt i år: 88,39 km

Så jeg ligger egentlig ganske godt an selv om februar ikke ble helt optimal, men hadde den vært 30 dager så hadde jeg vært adskillig nærmere del¨målet i alle fall. Greit å ha noe å skylde på...

søndag 26. februar 2017

Vinterferie og en ny fugl

Da har vi vært på hytta igjen! Som vanlig er i vinterferien var vi ikke heldige med været, vi kom på hytta på torsdag i nydelig vær, hele fredag lavet snøen ned og hele lørdag blåste det så det føk snø rundt hushjørnene!

Tatt på vei til Røvarhaugen (vinterparkeringa) på torsdag:


Ved hytta var det også vakkert på lørdag morgen, men det skyet dessverre til ganske fort:



Denne vinterferien hadde vi daglig besøk av en ny liten venn - en liten toppmeis besøkte oss hver dag! Det er første gangen jeg ser en toppmeis og da synes jeg det var ekstra artig at den kom på fuglemateren rett utenfor kjøkkenvinduet på hytta!


Granmeisene kom også trofast hver dag og noen ganger sammen med toppmeisen også, det virket som de stort sett levde i fredelig sameksistens:



onsdag 22. februar 2017

Trivelig besøk!

Var hjemom en tur i formiddag og i det jeg skulle dra på jobb kastet jeg et blikk ut av soveromsvinduet og der sto disse to!


Selvfølgelig hadde jeg kameraet liggende hos Lille Gubben (det skjer nesten aldri at jeg ikke har det med meg!), men jeg rakk å løpe etter mobilen og fikk knipset noen bilder da.

Rågeita:


Og råbukken:


De var så fine! Og de så ganske store og velfødde ut så det virker som de finner nok mat, nå har det jo nesten ikke vært snø heller så de har vel hatt gode matforhold.

tirsdag 21. februar 2017

Løsnet litt i dag

Da vi var ute og jogget på søndag var jeg aldeles gåen, så utkjørt at jeg måtte GÅ to ganger! På en strekning jeg har løpt utallige ganger det siste halve året. Da vi kom hjem viste det seg riktignok at vi hadde satt ny pers på 5 km så det var kanskje ikke så rart når alt kom til alt...

I dag tok vi en litt roligere tur, samme strekning og bare 17 sekunder saktere, men det føltes mye lettere. Dessverre ar gps'en på mobilen bestemt seg for at den ikke klarer å bestemme seg for hvor lang den strekningen er så den måler alt fra 5,48 km til 5,78 km. I dag hadde en hoppet over ca. 150 m på starten, men klokka går ser jeg jo, så vi løp egentlig litt lengre enn det sto da, så vi lå antagelig på 5,6 km som vel er det tallet den har målt flest ganger. Upålitelig sak der altså.

Har kjøpt meg ny løpelue, kjøpte den for en stund siden og egentlig er den så fin at jeg er litt i tvil om den skal være løpelue, men jeg brukte den i dag:


lørdag 18. februar 2017

Drømmer om sommer og løping i skogen og på fjellet

Har sittet og drømt meg bort i en serie småfilmer om løping som jeg fant på youtube, Født til å løpe med Malene Haukøy. Flott liten innføring i stiløping for oss som ikke akkurat er verdensmestre på området. Ser ut på isen i hagen, regnet som siler trøstesløst fra en grå himmel og det er +2 grader ute og det frister ikke akkurat å stikke ut og ta en løpetur nei...

Men kanskje skulle man investere i et par terreng-løpesko og håpe på noen løpeturer her i sommer:


Det er rett og slett nydelig i området rundt hytta vår, det er ikke annet å si om det!


torsdag 16. februar 2017

Endelig en liten løpetur igjen

Har vært dårlig så det har vært lite løping i det siste, men i kveld ble det en liten tur igjen. Ligger vel dårlig an i forhold til delmålet for februar, bra jeg hadde en god buffer i januar!

lørdag 4. februar 2017

Fugler i lange baner

I dag har min fuglevenninne og jeg vært på tur sammen og i det vi kom ut på brua ved Ilen kirke slo hun ut med armen mot Ila og sa:"Og hun sier at hun har sett hegrene der borte - der er de jo!" og sannelig! Der satt det fire hegrer i trærne langs elvebredden! Her er to av dem:


Vi ruslet oppover elva og tilbake til brua og satte oss på benken nedenfor og der traff vi både stokkender:


En av dem var ringmerket og en ornitolog jeg vet av sier at siden nummeret begynner på 3 så  betyr det at den er merket i Norge:


Vi traff også vår lille venn Brunnakken:


Endelig fikk jeg en laksand på såpass nært hold at jeg fikk tatt en bra bilde av den:


Kråker var det også massevis av:


Etterpå ruslet vi ned på Skansen og der traff vi bl.a. havelle:


Og en skarv, kom ikke så nære den, men bildet ble nå fint allikevel synes jeg, der den titter ned på kajakkpadleren som glir forbi:



onsdag 1. februar 2017

Frisk start på februar

I går kveld spurte jentungen innsmigrende om ikke jeg skulle ut en tur i morgen tidlig... Ikke nødvendigvis med bil, men om vi kunne gå sammen opp gata i det minste. Jeg lovte sånn halvveis at jeg kaaaanskje skulle ut en tur. Våknet tidlig og lå en stund i dynevarmen og prøvde å visualisere den gode følelsen fra forrige løpetur og til slutt sto jeg opp og iførte meg treningstøy.

Kl. 7:30 ruslet vi ned trappene og startet dagen med å ta et par bilder utenfor blokka:



Jeg poserte for harde livet mens jentungen syntes det var en smule pinlig ettersom det var akkurat i den tiden mange naboer også var på vei ut. 😀

Noen ganger har jeg planlagt ruta godt før jeg løper ut, denne turen ble til mens jeg løp for å si det sånn. Bort her og inn der, ned hit og bort dit og til slutt klokket jeg inn 5,26 km / 42 min. Ingen lyntur med andre ord, men når man er så heldig å bo på Byåsen og løper i nærområdet så blir det en del motbakker da! Og jeg er faktisk veldig fornøyd med at jeg løp dem alle sammen! Stoppet to ganger for å ta noen bilder, men aldri for å gå i motbakkene! 👍